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Ausbildung

Fitness-Bootcamp

Veröffentlicht: 17.08.2021
Autor: Christian Langenberg

Inklusive Muskelkater

Pünktlich zum Trainingsstart am kommenden Samstag, fand für unsere „älteren“ Schwimmer*innen ein Fitness Bootcamp statt.

Um zu schauen ob noch alle fit sind ging es erst für 2 Stunden in die Sporthalle. Dort floss schon reichlich Schweiß, dank einer kleinen Trainingseinheit von Dirk von der @athletic_area_kevelaer 
Als das „überstanden“ war ging, ging es ins Freibad. Schließlich wollten unsere Ausbilder ja auch wissen, ob alle noch schwimmen können. Nach ein wenig Ausdauertraining und Rettungsübungen durften am Ende natürlich auch die Rutschen und Sprungtürmen ausprobiert werden.

Zur Belohnung gab es zu Abschluss noch eine kleine Stärkung am Clubheim.

Ja dann kann das Training am Samstag ja wieder starten.
Mehr Details zum Trainingsstart folgen kurzfristig. Die neue NRW Corona Schutzverordnung, die ab Freitag in Kraft tritt, muss erst noch Berücksichtigung finden.

Mehr Bilder in Kürze in der Bildergalerie!

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